Une journée dédiée au "Mieux Etre"
comment sortir de la fatigue en sachant gérer ses énergies

Une rencontre petit déjeuner Networking, présentation du thème, a lieu le vendredi matin 9 novembre 2001 au Drugstore Publicis de 8 h à 10 h avenue des Champs Elysées PARIS Métro Ligne 1 RER ligne A ETOILE
Coût : 100 F S'inscrire par mail au plus tard mercredi 7 novembre 2001 auprès de Sylviane Musnil Kalonji sy.musnil@laresotoni.com. Venez en tenue souple !

FORMERET - 26, rue Richer - 75009 - PARIS - Accueil dans les locaux au fond de la cour. Métro : Cadet ou Grands Boulevards

"Stress et Fatigue : Gérer ses énergies "

La FATIGUE

Pour la personne qui EST fatiguée, il faut rechercher ce qui la fatigue réellement.
Pour la personne qui se SENT fatiguée, il faut souvent traduire par : "je n'en peux plus, j'en ai assez, aidez-moi !" = l'impossibilité de continuer à s'adapter sans cesse à des situations, des événements, un environnement difficiles. Son seuil d'adaptation est dépassé, saturé.

Le STRESS

Nous ne pouvons souvent pas supprimer les causes du Stress, nous pouvons cependant , prendre du recul par rapport à ces causes, en transformer les effets.

Nous pouvons prendre conscience : de notre relation à nous mêmes, aux autres, au monde, de nos comportements, des liens entre notre corps et notre esprit.

En comprenant les conséquences de notre façon de penser sur notre corps et dans notre santé, et en la modifiant, nous pouvons transformer l'ambiance de notre vie.

 

Objectifs du séminaire

  • Identifier les liens existant entre Stress Fatigue Énergie.
  • Repérer individuellement comment agir dans sa propre vie pour modifier les facteurs de stress.
  • Acquérir des techniques simples de relaxation.
  • Mettre en place un plan antistress personnalisé.

Méthodes utilisées

  • Échanges collectifs.
  • Apports de connaissances sur le thème.
  • Auto-diagnostics individuels.
  • Exercices et techniques de détente.

 

Outils

J'utilise des outils de connaissance de soi sur les plans psychologique et énergétique, performants, testés et validés tant en groupes qu'en individuel.

Mon " vécu " très précis de ce que ces outils peuvent apporter dans les moments de vie difficiles me permettent d'extraire de ma boîte à outils ceux qui me paraissent les plus efficaces dans les meilleurs délais.

Venez et expérimentez !

Informations pratiques

Coût : 800 F tout compris la journée (hors repas). Pour vous inscrire , renvoyer le bulletin d'inscription ci-joint (ou sa photocopie) accompagné d'un chèque de 200 F (30,49 Euros) en acompte. En cas de difficulté personnelle, me contacter par mail ou par téléphone, nous trouverons ensembles une solution.

  • Date : Samedi 24 novembre 2001
  • Horaires : 10h 19 h
  • Lieu : Paris IntraMuros adresse précisée lors de l'inscription

 

Inscription

L'inscription ne sera prise en compte que lors de la réception du chèque d'acompte de 200 F (30,49 ¤) à envoyer à Sylviane Musnil Kalonji 66,résidence Colette
4, rue P. Langevin 94120 Fontenay s/ Bois

En cas d'annulation par écrit après le 16 novembre 2001, ces 200 F (30,49 euros) resteront acquis à Sylviane Musnil Kalonji sauf si vous trouvez votre remplaçant(e).

 

NOM

Prénom

Adresse

Code Postal

Ville

et Tél (préciser privé ou pro) . .

S'inscrit au séminaire / atelier " Stress et fatigue Gérer ses énergies " avec Sylviane Musnil Kalonji le samedi 24 novembre 2001.

DATE SIGNATURE

Sylviane Musnil Kalonji

Ses choix de vie l'ont portée, depuis plus de 20 ans, à développer deux domaines de travail, très complémentaires :

- Celui de l'entreprise en tant que Coach , formatrice consultante dans le domaine du développement de la personne et des relations humaines.

- Celui des particuliers en tant que psychothérapeute, relaxologue, psycho énergéticienne

Master PNL, praticienne en Analyse Transactionnelle, praticienne en Hypnose Eriksonnienne, formée en Symbolisation et en Visualisation, elle est formée également à différentes approches pionnières de travail avec la mémoire cellulaire, elle privilégie celles-ci dans l'accompagnement thérapeutique en cabinet.

Son parcours personnel et ses " aventures de vie " lui ont permis de découvrir les outils les plus efficaces pour se retrouver saine, dynamique et constructive à l'issue de ces " aventures "

Dans ce séminaire (très court ! ), elle souhaite partager avec vous l'essentiel.

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