Perte de poids : comment choisir son régime ?

Vous avez enfin pris la décision de perdre du poids ? Cette initiative est excellente, mais si vous voulez que votre régime marche, il faut éviter à tout prix de foncer la tête baissée. Le choix du régime dépend surtout de nombreux facteurs. Vous voulez perdre du poids ? Suivez ces quelques astuces.